تصویر از خود و ترس‌های اصلی تیپ های انیاگرام

پیش‌زمینه انیاگرام

انیاگرام یک سیستم شخصیتی 9 نقطه‌ای است که ابزارهای روان‌شناسی مدرن را با حکمت‌های باستانی ترکیب می‌کند. نماد انیاگرام یک دایره است که شامل نه نقطه هم‌فاصله است که با نه خط متقاطع به هم متصل شده‌اند. این نماد ریشه در سنت‌های روحانی باستانی خاورمیانه دارد. نه نقطه نمایانگر شیوه‌های مختلفی است که نه تیپ شخصیتی متفاوت واقعیت‌های خود را درک و از آن دفاع می‌کنند. انیاگرام پیوندی حیاتی بین روحانیت شرقی و روان‌شناسی غربی است. این نظریه شامل نه تیپ شخصیتی است که پیچیده و پیشرفته است، اما در عین حال ابزاری منطقی و قابل فهم برای خودشناسی به شمار می‌رود.

حکمت انیاگرام

حکمت انیاگرام این است که نه دیدگاه بسیار متفاوت اما معتبر از واقعیت را شناسایی می‌کند. قدرت انیاگرام در این است که ابزاری عمیق و جامع برای تبدیل رفتارهای خودتخریب‌گر به توانمندسازی شخصی است. هدیه انیاگرام این است که از طریق خودشناسی، می‌توان روابط معنادار و پایدار ایجاد کرد.

نماد انیاگرام به فیثاغورث برمی‌گردد. جورج گوردیف آن را در حدود سال 1900 به غرب آورد. در اواخر دهه 1960، اسکار ایچازو «انیاگون‌ها» را به عنوان ابزاری برای خودشناسی به گروهی در آریکا، شیلی معرفی کرد. او اولین کسی بود که جنبه‌های کلیدی هر یک از نه تیپ انیاگرام را شناسایی کرد. دکتر کلاودیو نارانجو نیز بخشی از آن گروه بود. در اوایل دهه 1970، دکتر نارانجو کار ایچازو را گسترش داد و شروع به آموزش انیاگرام به گروهی در برکلی، کالیفرنیا کرد.

سپس، افرادی مانند ماریا بیسینگ، پاتریک او’لری، رابرت نوگوسک، دان ریزو، راس هادسون و هلن پالمر به درک تیپ‌های انیاگرام افزودند. در سال 1995، کاترین چرنیک اولین تحقیق تجربی خود را درباره تصویر خود نه تیپ انجام داد. این تحقیق نشان داد که هر تیپ انیاگرام تصویری از خود دارد که شامل ویژگی‌های مثبت و مجموعه‌ای از ترس‌های اصلی است. این تصویر به همراه ترس‌های اصلی، تجربه‌های درونی‌تر هر تیپ را نشان می‌دهد و انگیزه‌های زیرین رفتارهای نه تیپ را توضیح می‌دهد.

تصویر از خود تیپ های انیاگرام و ترس‌های اصلی

1. تیپ 1: من خوبم، درست هستم، کنترل دارم، کوشا هستم و مناسبم. احساس خشم با ترس از اشتباه، بد بودن یا فاسد شدن.
2. تیپ 2: من مهربانم، پرورش‌دهنده هستم، کمک‌کننده‌ام و جذابم. احساس غرور با ترس از بی‌ارزشی، نیازمندی یا بی‌اهمیتی.
3. تیپ 3: من موفق هستم، کارآمدم، شایسته‌ام و متمرکز هستم. احساس خودپسندی با ترس از شکست، ناتوانی یا ناکارآمدی.
4. تیپ 4: من منحصر به فردم، خاص هستم، عمیق هستم و با سلیقه‌ام. احساس حسادت با ترس از ناکافی بودن یا نقص عاطفی.
5. تیپ 5: من بصیرت دارم، دانا هستم، مشاهده‌گرم و متفاوت هستم. احساس حرص با ترس از نادانی یا عدم وجود.
6. تیپ 6: من متعهد هستم، وظیفه‌شناس هستم، وفادار هستم و گاهی طغیانی. ترس از ترس خود، تنهایی یا هدف قرار گرفتن.
7. تیپ 7: من خوشحالم، خوش‌بین هستم، سرگرم‌کننده هستم و بازیگوشم. احساس ولع با ترس از ناکامل بودن یا محدودیت.
8. تیپ 8: من شکست‌ناپذیرم، قدرتمندم، محافظ هستم و صادق هستم. احساس افراط با ترس از ضعف یا کنترل شدن.
9. تیپ 9: من سازگارم، آرام هستم، فروتن هستم و بی‌ادعا. احساس تنبلی با ترس از درگیری یا بی‌علاقگی.