بلاگ
انیاگرام و سندروم تقلب: چگونه این دو به هم مرتبط هستند
انیاگرام و سندروم تقلب به طور مستقیم به هم مرتبط نیستند، اما درک تیپهای شخصیتی انیاگرام میتواند به ما کمک کند تا سندروم تقلب را از یک دیدگاه جدید بفهمیم. در واقع، هر تیپ شخصیتی میتواند در موقعیتها یا مراحل خاصی از رشد، سندروم تقلب را تجربه کند.
در این مقاله، به بررسی این موضوع میپردازیم که چگونه سندروم تقلب در رفتار هر تیپ شخصیتی بروز میکند، چه زمانی و چرا آن را تجربه میکنند و چگونه میتوانند بر آن غلبه کنند. بیایید شروع کنیم!
انیاگرام چیست و چگونه کار میکند؟
انیاگرام یک نظریه شخصیتی است که بر اساس حکمت باستانی، فلسفههای معنوی مانند تصوف و ترکیبی از نظریههای روانشناسی شکل گرفته است. ریشههای آن پیچیده است، زیرا ایده اصلی آن بهرهگیری از جنبههای عملی چندین سنت فلسفی و بینشهای علمی است.
به همین دلیل انیاگرام به عنوان یک مدل قوی از شخصیت انسانی توسعه یافته که نه تیپ شخصیتی را شناسایی میکند.
برخلاف بسیاری از نظریههای مدرن شخصیت که افراد را بر اساس ویژگیهای قابل مشاهدهشان دستهبندی میکنند، انیاگرام بر انگیزههای اصلی هر تیپ تمرکز دارد و نیازها، نقاط قوت و ضعف ذاتی هر تیپ را توضیح میدهد.
علاوه بر این، نظریه انیاگرام تنوع بیشتری را در مورد نه تیپ شخصیتی فراهم میکند و توضیح میدهد که چگونه هر تیپ میتواند در مراحل مختلف رشد رفتار غیرمعمولی از خود نشان دهد.
ستونهای نظریه انیاگرام شامل انگیزههای اصلی انیاگرام، زیرتیپهای انیاگرام که از طریق بالهای انیاگرام توضیح داده میشوند، تریادهای انیاگرام و پیکانهای انیاگرام هستند. حالا بیایید ببینیم چگونه انیاگرام و سندروم تقلب میتوانند به هم مرتبط شوند.
سندروم تقلب چیست؟
سندروم تقلب یک تجربه روانشناختی است که در آن فرد به دستاوردهای خود شک دارد و دائماً از این میترسد که به عنوان یک «متقلب» شناخته شود، حتی با وجود شواهد واضحی از تواناییهایش.
افرادی که از سندروم تقلب رنج میبرند، معمولاً موفقیتهای خود را به عوامل خارجی مانند شانس یا زمان نسبت میدهند و تلاشها و شایستگیهای خود را نادیده میگیرند.
برخی از ویژگیهای رایج افراد مبتلا به سندروم تقلب شامل ناامنی شخصی، تمایلات کمالگرایانه، احساس گناه و شرم، ترس از افشا شدن و کار و کارآفرینی بیش از حد است. افرادی که مستعد این سندروم هستند، معمولاً نقاط کور زیادی در خودآگاهیشان دارند و احترام و عزت نفس بسیار پایینی دارند.
اگرچه این سندروم میتواند هر تیپ شخصیتی را تحت تأثیر قرار دهد، جالب است که در میان افراد موفق، صرفنظر از تیپ انیاگرام، بسیار شایع است. حال بیایید به تحلیل هر تیپ انیاگرام و بروز سندروم تقلب بپردازیم.
تیپهای انیاگرام و سندروم تقلب
بررسی همزمان انیاگرام و سندروم تقلب به ما کمک میکند تا دلایل، موقعیتها و محرکهای مشخصی را شناسایی کنیم که ممکن است هر تیپ انیاگرام را به تجربه این پدیده وادار کند. بیایید ببینیم هر تیپ چگونه تحت تأثیر این سندروم قرار میگیرد و چه کارهایی میتواند برای جلوگیری یا غلبه بر آن انجام دهد.
تیپ 1 انیاگرام و سندروم تقلب
ناامنی اصلی این افراد به باور ناخودآگاه آنها برمیگردد که باید از نظر اخلاقی کامل باشند تا شایسته عشق و احترام دیگران شوند. این ناامنی به صورت نیاز به انجام همه چیز طبق قوانین و استانداردهای بالا و غیرواقعی بروز میکند و وقتی که نتوانند به این استانداردها برسند، احساس ناکافی بودن میکنند.
برای تیپ یک، اشتباهات عمیقترین ناامنیهای آنها را تحریک میکند و آنها را مستعد سندروم تقلب میسازد. به عنوان مثال، یک اشتباه کافی است تا همه دستاوردهای قبلی خود را نادیده بگیرند و موفقیتهایشان را به شرایط خارجی نسبت دهند و نه به ویژگیهای خودشان.
نکته: به اشتباهات به عنوان درس نگاه کنید، نه به عنوان نشانهای از ناکافی بودن. با این واقعیت کنار بیایید که کمال غیرقابل دستیابی است و اینکه بهترین تلاش شما برای رسیدن به نتایج عالی کافی است.
تیپ 2 انیاگرام و سندروم تقلب
افراد تیپ دو کاملاً بر نیازهای دیگران تمرکز دارند و زندگی آنها حول روابطشان میچرخد. به همین دلیل، آنها معمولاً نه تنها نیازهای خود را نادیده میگیرند، بلکه استعدادها، مهارتها و شایستگیهای خود را نیز فراموش میکنند.
به همین دلیل، با وجود تمام کار و استعدادهایی که در کار خود سرمایهگذاری میکنند، موفقیتهایشان را به عنوان یک شگفتی میبینند و از این واقعیت که کاملاً شایسته آن هستند، بیخبرند. بنابراین، افراد تیپ دو به دلیل عدم خودآگاهی و تمرکز بیش از حد بر دیگران، سندروم تقلب را تجربه میکنند.
نکته: ارزش شما به این بستگی ندارد که چقدر خوب نیازهای دیگران را برآورده میکنید. مهم است که بفهمید آگاهی از ویژگیهای خود و توسعه استعدادهای خود به اندازه کمک به دیگران اهمیت دارد. هرچه خودآگاهتر شوید، کمتر مستعد سندروم تقلب خواهید بود.
تیپ 3 انیاگرام و سندروم تقلب
افراد تیپ سه به شدت به تأیید خارجی برای موفقیتهایشان وابستهاند و برای آنها، دستاوردها گواهی بر ارزش انسانیشان هستند. آنها به تصویر عمومی خود بسیار اهمیت میدهند و تصویر موفقیت همراه با شناختی که به دنبال آن میآید، برایشان از نتایج ملموسی که به دست میآورند، ارزشمندتر است.
به همین دلیل، تیپ سهها دوست دارند از هر راه ممکن برای رسیدن به موفقیت استفاده کنند و با جذابیت و فریب دیگران، آنها را تحت تأثیر قرار دهند. در نتیجه، وقتی موفقیتی به دست میآورند، ممکن است احساس کنند که واقعاً شایسته آن نبودهاند. آنها به ویژه از ترس مزمن این که روزی به عنوان مقلب شناخته شوند، رنج میبرند.
نکته: این که میتوانید راهی میانبر برای موفقیت پیدا کنید، نشاندهنده منابع و خلاقیت شماست، نه فریبکاری. کارایی شما چیزی است که باید به آن افتخار کنید. زمان را صرف خوداندیشی کنید و به استعداد و تلاشی که پشت موفقیتتان است، توجه کنید.
تیپ 4 انیاگرام و سندروم تقلب
تیپ چهار، فردگرا، بسیار آسیبپذیر است و یکی از تیپهای انیاگرام است که بیشتر در معرض سندروم تقلب قرار دارد. آنها تمایل دارند احساس کنند که از دیگران کمتر شایسته عشق و احترام هستند، زیرا به طور ناخودآگاه باور دارند که به نوعی نقص ذاتی دارند.
این احساس «کمتر بودن» یا نقص ذاتی باعث میشود که احساس کنند شایسته موفقیت نیستند. در نتیجه، آنها به راحتی دستاوردهای خود را نادیده میگیرند و آنها را کمتر از دستاوردهای دیگران میدانند.
علاوه بر این، حتی زمانی که برای دستاوردهایشان شناخته میشوند، بیشتر از همه به خود شک میکنند و تمام احساسات معمول مرتبط با سندروم تقلب را تجربه میکنند.
نکته: کلید غلبه بر سندروم تقلب، غلبه بر باور شماست که دیگران از شما بهتر هستند. هر کسی نقصها و فضائل خود را دارد و هر فرد به نوع خود منحصر به فرد است. استعدادها، تلاشها و دیدگاههای شما به اندازه هر کس دیگری ارزشمند است.
تیپ 5 انیاگرام و سندروم تقلب
انیاگرام تیپ ۵، که به عنوان محقق شناخته میشود، به طور عمدی زندگی منزوی را انتخاب میکند. این افراد از جمله درونگراهای انیاگرام هستند که در جستجوی علایق فکری خود به تنهایی احساس راحتی میکنند. آنها در طول زندگی خود دانش زیادی کسب میکنند و به همین دلیل، پیدا کردن چیزی که کاملاً با آن ناآشنا باشند، دشوار است.
با توجه به توانمندیهایشان، معمولاً سندروم تقلب در محیط کارشان بروز پیدا نمیکند.
اما در جمعهای اجتماعی، مانند مهمانیهای خانوادگی، جشنهای سالگرد کاری یا تولد یا ازدواج، ممکن است احساس تنهایی کنند و احساس کنند که به آنجا تعلق ندارند، حتی اگر دعوت شده باشند. معاشرتهای زیاد ممکن است باعث شود احساس کنند که در حال تظاهر به چیزی هستند که نیستند.
نکته: شما تنها یکی از بسیاری هستید که در جمع افراد ناآشنا احساس ناراحتی میکنید. به نشانههای ظریفی توجه کنید که دیگران را نیز به همان اندازه ناراحت میکند. مهمتر از همه، با این واقعیت کنار بیایید که نیازی به جا افتادن در یک جمع غریبه ندارید؛ خودتان باشید و جای خود را پیدا خواهید کرد.
تیپ 6 انیاگرام و سندروم تقلب
تیپ ۶، که به عنوان وفاخواه و وفاجو شناخته میشود، تیپی دیگر از انیاگرام است که به شدت مستعد سندروم تقلب است. ضعفی که آنها را مستعد میکند، نیازشان به تکیه بر دیگران برای راهنمایی و هدایت شدن است.
بنابراین، هر زمان که به عنوان رهبر انتخاب میشوند، تیپ ششها احساس ناتوانی میکنند و فکر میکنند که شایسته چنین موقعیتی نیستند، هرچقدر هم که باصلاحیت و سختکوش باشند.
این به این دلیل است که آنها در غلبه بر نیاز خود به اقتدار خارجی مشکل دارند و با تبدیل شدن به یک مقام، احساس میکنند که زمین زیر پایشان کشیده شده است.
نکته: یاد بگیرید که ترس خود را از شهودتان جدا کنید. ترس شما ممکن است هرگز به طور کامل ناپدید نشود، اما اگر تمرین کنید که به ترسهای غیرواقعی توجه نکنید، در نهایت یاد خواهید گرفت که به خودتان تکیه کنید و اعتماد به نفس لازم برای غلبه بر سندروم تقلب را بسازید.
تیپ 7 انیاگرام و سندروم تقلب
تیپ ۷ انیاگرام، که به عنوان لذت طلب، لذت جو و یا ماجراجو هم شناخته میشود، از روتین، برنامهریزی و سازماندهی متنفر است. آنها به خودجوشی اهمیت میدهند و به تیزهوشی، جذابیت و استعداد خود برای عبور از هر موقعیتی تکیه میکنند. به همین دلیل، آنها بداههپردازان فوقالعاده ای هستند.
با این حال، این مهارت بداههپردازی ممکن است در هر موقعیتی کافی نباشد، به ویژه زمانی که با کسی مواجه میشوند که خوب آماده شده و از آنها بهتر عمل میکند. بنابراین، در ارتباط با افرادی که رویکردی بالغتر و حرفهایتر به یک موقعیت دارند، تیپ هفت ممکن است به دلیل عدم آمادگی خود احساس تقلب کنند.
نکته: نظم بیشتری به زندگی روزمرهتان اضافه کنید و برنامههای معقولی برای آیندهتان بچینید. با عدم تلاش برای برنامهریزی و سازماندهی زندگیتان، استعدادهای خود را بیش از حد مورد استفاده قرار میدهید و راه را برای احساس تقلب در زندگیتان هموار میکنید. آنچه که با فکر کردن در زمان آمادهسازی وقت صرف می کنید، با برنامهریزی نکردن بیشتر ضرر میکنید.
تیپ 8 انیاگرام و سندروم تقلب
تیپ ۸ انیاگرام، یا چالشگر یا فرمانده، به راحتی احساس تقلب نمیکنند. آنها خودآگاه، با اعتماد به نفس و مصمم به دستیابی به اهدافشان هستند و وقت برای تردید در خود ندارند.
با این حال، یک چیز عجیب در روابط نزدیک برای تیپ ۸ها اتفاق میافتد—ترس آنها از آسیبپذیری باعث میشود که در صمیمیترین لحظات، چهرهای بیاحساس به خود بگیرند.
در نتیجه، ممکن است در موقعیتهای عاشقانه احساس کنند که در حال تظاهر هستند، زمانی که شریکشان از آنها انتظار دارد محبت و لطافت را نشان دهد به جای قدرت صرف. بنابراین، سندروم تقلب در تیپ ۸ها به دلیل نزدیکی عاطفی تحریک میشود.
نکته: مهم است که تفاوت بین ضعف و لطافت را درک کنید. مهربان، محبتآمیز، مراقب و ملایم بودن هیچ ارتباطی با ضعف ندارد. برعکس، این ویژگیها نشاندهنده قدرت عاطفی و بلوغ شماست.
تیپ 9 انیاگرام و سندروم تقلب
تیپ ۹، که به عنوان صلحجو و يا صلح طلب نیز شناخته میشود، مانند تیپ ۲، تقریباً تمام توجه خود را به نیازهای دیگران معطوف میکند. اما بر خلاف تیپ ۲، تیپ 9 به جامعه به عنوان یک کل توجه دارند و نه به روابط فردی. با این حال، آنها تمایل دارند نیازها و خواستههای شخصی خود را به خاطر دیگران نادیده بگیرند و از بسیاری از فضائل و استعدادهای خود بیخبر هستند.
از آنجا که تمرکز آنها عمدتاً بر روی ارتباطات با دیگران است، متوجه نمیشوند که در محیطهای حرفهای چقدر سختکوش هستند. بنابراین، وقتی موفقیتی به دست میآورند، نمیدانند که تلاش و استعدادهایشان باعث آن شده و فکر میکنند که فقط شانس آوردهاند و واقعاً شایسته آن نیستند.
بنابراین، در ارتباط با انیاگرام و سندروم تقلب، تیپ ۹ این احساس را در محیطهای حرفهای تجربه میکند، زمانی که به خاطر موفقیتشان در مرکز توجه قرار میگیرند.
نکته: موفقیت خود را جشن بگیرید و از آن لذت ببرید! به تمام مراحل که به این موفقیت منجر شدهاند، به دقت نگاه کنید قبل از اینکه به طور متواضعانه آن را به شانس و شرایط خارجی نسبت دهید. تلاش و سهم شما مهم است!
نکات کلیدی
درک ارتباط بین انیاگرام شما و سندروم تقلب، اولین قدم برای غلبه بر آن است. با بررسی تیپ انیاگرام خود و فهمیدن انگیزه اصلی، نقاط قوت، ترسهای اصلی و خواستههای خود، مدیریت سندروم تقلب بسیار آسانتر میشود.
با این توضیحات، بیایید با برخی از نکات کلیدی درباره انیاگرام و سندروم تقلب جمعبندی کنیم:
- تیپهایی که بیشتر در معرض سندروم تقلب هستند، شامل تیپهای ۳، ۶، ۴ و ۹ هستند به دلیل طبیعت حساس و ناامنیهای ذاتی آنها.
- تیپهای ۸ و ۵ کمترین احتمال را برای تجربه سندروم تقلب دارند زیرا طبیعت مستقل و خودکفایی دارند.
- با پرداختن به ناامنیهای اصلی خود، هر تیپ انیاگرام میتواند به طور موفقیتآمیزی بر سندروم تقلب غلبه کند.